Mit Yoga und Triathlon der Frühjahrsmüdigkeit in Salzburg entkommen

18.04.2012

Starten Sie in den Frühling mit Yoga in Salzburg

Im Romantik Hotel GMACHL in Elixhausen bei Salzburg lieben wir vor allem eines: Den Sport! Und deshalb freuen wir uns auch schon besonders auf den Frühling, denn bald können wir draußen an der frischen Luft wieder Radfahren, Tennis spielen oder Golfen im wunderschönen Flachgau, denn Elixhausen ist ein wunderbarer Ausgangspunkt für all diese tollen Aktivitäten! Um nach dem langen kalten Winter wieder so richtig aufzutauen und alle noch so kleinen Muskeln zu mobilisieren, sollten auch Sie einmal Yoga in Salzburg ausprobieren!

 

Im Romantik Hotel GMACHL bieten wir Ihnen neben zahlreichen Freizeit-Aktivitäten Ihr GMACHL Aktivprogramm an. Jeden Tag sind Sie eingeladen bei Wirbelsäulengymnastik, Ganzheitlicher Gymnastik und Yoga in Salzburg teilzunehmen!


Das GMACHL Aktiv-Programm mit Yoga in Salzburg

Im Rahmen Ihres GMACHL Aktiv-Programms arbeiten wir mit drei erfahrenen Fitness-Trainern zusammen. Egal ob Sie sich auf einen Triathlon vorbereiten, die Natur in Elixhausen beim Nordic Walking entdecken möchten oder beim Pilates und Yoga in Salzburg die innere Stärke und das seelische Gleichgewicht in Balance bringen wollen - für jeden ist etwas dabei! Sollte Ihr gewünschtes Aktivprogramm gerade nicht angeboten werden, organisieren wir sehr gerne Personal-Trainer Stunden für unsere Gäste! 

 

Ihr GMACHL Yoga in Salzburg beinhaltet fließende Atem- und Bewegungsabläufe, die Beweglichkeit, Kraft, Stabilisation und Balance verbessern, die Konzentration fördern und zur Entspannung führen, die GMACHL Wirbelsäulengymnastik stärkt Ihre Rückenmuskulatur, fördert die Beweglichkeit und trägt zu einer verbesserten Haltung bei. Die Ganzheitliche GMACHL Gymnastik stärkt Ihre Muskulatur und sorgt für innere Ausgeglichenheit. Ihr Aktivprogramm findet im Ruhepavillon in bequemer oder sportlicher Kleidung statt - für alle Outdoor-Aktivitäten ist Ihr Treffpunkt an der Rezeption!


Ihr GMACHL Yoga-Tipp aus Salzburg: Der Sonnengruss

Um Ihnen eine kleine Idee für zu Hause mit auf den Weg zu geben, haben wir Ihnen den Ablauf im Titelbild mitgeschickt. Mit einer Isomatte bewappnet und am geeigneten Ort können Sie sofort loslegen! Viel Spaß bei Yoga zu Hause oder in Salzburg - und immer an der frischen Luft! Der Sonnengruss eignet sich - wie der Name schon sagt - besonders gut um den Tag zu beginnen. Sie machen die Übung der aufgehenden Sonne zugewandt und am besten bei geöffnetem Fenster, um frische Luft in die Lungen zu bekommen! 

 

Sie werden bald merken wie belebend diese GMACHL Yoga-Übung auf Körper, Geist und Seele wirkt: Ihre Gelenke werden mobilisiert, Muskeln und Bänder gedehnt sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Arbeiten Sie auf besonders angenehme Weise an sich: Mit Yoga in Salzburg oder bei Ihrem Lieblingssport!

 

Wir wünschen Ihnen einen guten Start in den Frühling und wenn Sie ein Kick-off brauchen, kommen Sie ins Romantik Hotel GMACHL nach Elixhausen bei Salzburg und werden Sie zum echten Sport-Profi!  



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